Здоровье женщины после…фитоэстрогены и профилактика заболеваний,часть 5

Что такое фитоэстрогены?

Какой механизм их действия?

Почему польза употребления фитоэстрогенов в пищу так неоценима и как они помогут сохранить здоровье женщины после...

Фитоэстрогены - великолепная профилактика заболеваний,профилактика рака молочной железы и матки

Что такое фитоэстрогены?

Растительные средства уже много лет применяются в комплексном лечении и профилактике различных гинекологических заболеваний. Это нарушения менструального цикла, предменструальный синдром, маточные кровотечения, воспалительные заболевания,заболевания молочных желез, климактерические расстройства и другие. Раньше растения выбирали на основании эмпирического опыта его использования в народной медицине на протяжении веков. В наши дни выбор необходимого фитопрепарата определяется информацией о его составе, главных действующих веществах и фармакологических свойствах и данными клинических исследований.

Фитоэстрогены- природные вещества, входящие в состав растений и обладающие гормоноподобным  эстрогенным и антиэстрогенным действием,они очень важны для здоровья женщины особенно после определенного возраста

Высокая концентрация фитоэстрогена отмечается в бобовых (особенно в сое),цельных зернах пшеницы, в плодах граната, зеленом чае, цветках клевера. В одном растении может быть несколько типов фитоэстрогенов, различается и их концентрация. Биологическая активность фитоэстрогенов в тысячи раз ниже активности эндогенных эстрогенов, образующихся в организме человека. Однако постоянное потребление человеком растительной пищи, а также молока и мяса травоядных животных, может приводить к значительной концентрации фитоэстрогенов в организме и как показывает опыт потребления этих видов пищи в течение нескольких тысячелетий, без какого-либо негативного влияния на организм.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ ФИТОЭСТРОГЕНОВ

По своей структуре, молекулы фитоэстрогенов имеют определенное сходство с собственными эстрогенами человека. Это позволяет им «узнавать» эстрогенные рецепторы и связываться с ними, создавая  и регулируя  в клетке специфические эффекты, характерные для половых гормонов. Таким образом, фитоэстрогены проявляют эстрогенные свойства, но в связи с тем, что молекула фитоэстрогена не полностью повторяют молекулу человеческого гормона, активность фитоэстрогенов во много раз ниже.

Фитоэстрогены могут выступать и в качестве антагонистов эстрогена, не позволяя  связываться  собственным эстрогенам с рецепторами, и защищать от избытка эстрогенов и их метаболитов, предотвращая рак молочной железы и матки. И в том и в другом случае происходит нормализация эстрогенового баланса и обмена веществ в тканях.

ИНТЕРЕСНО:

В странах Азии, где широко используется соя и продукты из нее, расстройства, связанные с наступлением менопаузы (остеопороз, «приливы», и другие), встречаются у женщин реже и протекают в менее выраженной форме. В Европе частоте «приливов»у женщин в перименопаузальном периоде колеблется в пределах 70-80%, в Китае, Сингапуре, Японии – 14-18%. Традиционная пища азиатских женщин такова, что в день они потребляют от 50 до 200 мг фитоэстрогенов.

Польза употребления фитоэстрогенов в пищу неоценима для здоровья женщины

Польза употребления фитоэстрогенов в пищу неоценима. На фоне применения фитоэстрогенов выявлено снижение риска развития атеросклероза. Защитный эффект связан с уменьшением  уровня "плохого" холестерина в крови и увеличением уровня "хорошего" холестерина, а также с антиоксидантным эффектом многих фитоэстрогенов. Кроме того, фитоэстрогены препятствуют развитию опухолевых процессов: рака молочной железы и рака матки.

Ученые выяснили, что вегетарианская или полувегетарианская диета народов стран Азии, Японии, Китая и (в отличие от западной диеты с преобладанием мясо-молочных продуктов и высоким содержанием  животного белка и жиров) ассоциируется с более редким развитием опухолевых процессов.

Также известен научный факт: для больных раком молочной железы характерно очень низкое потребление в пищу продуктов из цельного зерна, богатого особыми растительными соединениями, лигнанами. Лигнаны являются натуральными регуляторами метаболизма экстрогенов, защищая здоровье женщины от их негативного воздействия.

У жителей Японии и Китая, рацион которых содержит большие  количества соевых бобов и продуктов из цельного зерна, а также продукты, богатые растительными волокнами, определяется высокий уровень экскреции (выделения с мочой) фитоэстрогенов и реже бывают случаи онкологических заболеваний.

Исследования подтвердили сниженный риск рака молочной железы при повышенном приеме изофлаваноидов сои. Употребление в пищу соевых продуктов с самого рождения и на протяжении всей жизни, особенно в период половой зрелости, оказывает антиканцерогенное воздействие на молочные железы.

Иными словами, эпидемиологические и экспериментальные данные позволяют связать содержание фитоэстрогенов в пище со снижением риска возникновения и прогрессирования гормонально зависимых  опухолевых  процессов и ряда других заболеваний.

Читайте так же статью: Красота и здоровье женщины-это уровень эстрогенов в норме!

Чтобы узнать подробнее о всех Невероятных Секретах Красоты,Молодости,Здоровья,Долголетия и Спортивных Побед подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ Тренировочный курс из 8 видео "Красота и Молодость"!

Фитоэстрогены,здоровье женщины после,здоровье женщины после 40,здоровье женщины после 45,здоровье женщины после 50

Если Вам понравилась статья, пож алуйста, поделитесь ею с друзьями, нажав на синюю кнопку «Мне нравится».

P.S. Остались вопросы? Напишите в комментариях.Я с удовольствием Вам отвечу.

Похожие записи:

• Антиоксиданты-это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы-это польза или вред? (0)
• Здоровье женщины после…Часть 4 (0)
• Здоровье женщины после…Введение (0)
• Польза зеленого чая без кофеина неоценима: полифенолы и катехины (5)
• Профилактика атеросклероза:как защитить и сохранить здоровье и молодость сосудов (4)