Омега 3,омега 6 и фосфолипиды-наше здоровье и долголетие

Что нам необходимо знать, чтобы были здоровы сосуды,сердце и защищены клетки мозга?
Почему полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 так важны для нашего здоровья?
Что такое фосфолипиды?
Что такое Marine Omega и почему именно Marine Omega?
Сейчас, когда мы знаем о существовании жирных кислот омега-6 и омега-3, необходимо понять, почему они стали так важны в последние годы. В процессе эволюции сложилось оптимальное соотношение жирных кислот омега-6 и омега-3 и составляет 1:1.
Начиная с середины 1800 с увеличением количества всех жиров, потребление насыщенных жиров и омега-6 кислот также увеличилось. С другой стороны, потребление омега-з жирных кислот существенно сократилось,а значит сократилось и поступление витаминов в наш организм,в частности витамина Е,который является одним из мощных антиоксидантов.
В результате в современном рационе соотношение омега-3 и омега-6 кислот грубо нарушается (20:1)
Накоплено большое количество научных данных о пользе омега-3 жирных кислота для здоровья. Опубликовано более 100000 научных работ, посвященных пользе рыбьего жира (Medline 1996 - 2006). Спектр положительных воздействий омега-3 жирных кислот на организм довольно широк – от противовоспалительного действия до нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
Научные исследования показали, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в морепродуктах, поддерживают деятельность сердечно-сосудистой системы. Некоторые исследования потребления морепродуктов в отношении жирных кислот омега-3 и их влияния на продолжительность жизни и здоровую сердечно-сосудистую систему подтвердили, что употребление морепродуктов увеличивает продолжительность жизни.
Исследования показали, что биологически активные добавки, содержащие рыбий жир, могут в значительной степени сократить образование интерлейкина-1бета и противовоспалительных эйкозаноидов и, следовательно, приводит к существенному снижению болезненных ощущений в суставах у больных артритом.
Имеются сведения, подтверждающие, что жирные кислоты омега-3 способствуют сокращению негативных последствий ультрафиолетового излучения, в т.ч. процессы фотостарения и возможности раковых заболеваний. Этому способствуют их анти-воспалительные свойства.
Наблюдается взаимосвязь триглицеридов с сердечным ритмом и мозговой деятельностью.
Уровень жирных кислот может быть отрегулирован при помощи пищевого рациона и влияет на нейропередачу и образование простагладина, процессов имеющим огромное значение для поддержания нормального функционирования головного мозга.
Жирные кислоты являются важнейшими питательными веществами, которые необходимы для нормального функционирования всех систем нашего организма.
В отличие от других жирных кислот, которые могут синтезироваться в организме человека, омега-3 и омега-6 поступают в организм только извне с пищевыми продуктами.
Здоровый рацион питания человека должен иметь сбалансированное количество омега-3 и омега-6 жирных кислот. Наша повседневная пища содержит большое количество растительных жиров, поскольку мы зачастую готовим пищу на растительном масле, и богата омега-6 жирными кислотами, в то время как морепродукты мы употребляем в недостаточном количестве, а основным источником омега-3 жирных кислот являются жирные сорта морской рыбы.
Таким образом, равновесие грубо сдвинуто в сторону омега-6 жирных кислот, что способствует развитию в организме различных воспалительных процессов. Специалисты по питанию рекомендуют увеличение ежедневного потребления омега-3 жирных кислот для восстановления естественного баланса содержания жирных кислот в организме, снижения активности воспалительных процессов и предотвращения многих хронических заболеваний. Однако, свежая рыба зачастую, по разным причинам, недоступна многим людям. Кроме того, сегодня люди обеспокоены высокими уровнем загрязненности рыбы тяжелыми металлами и токсинами
Как можно восстановить равновесие?
2 важные рекомендации:
1-Ограничить потребление жирных кислот фракции омега-6, одновременно увеличив потребление омега-3
2-Добавки к пище, содержащие омега-3 жирные кислоты.
Существует ли простой и безопасный способ, чтобы увеличить потребление полиненасыщенных жирных кислот омега-3 фракции?
Marine Omega® от Pharmanex® - это великолепное решение.
Основными ингредиентами являются: сверх очищенные жирные кислоты, полученные из рыбьего жира,фосфолипиды масла криля, витамин E, натуральное цитрусовое масло (лимонное).
В состав Marine Omega® входит жир высочайшей степени очистки из рыб, выловленных в чистейших северных водах и масло атлантического криля.
Marine Omega® производится с учетом высоких стандартов системы контроля качества 6S, что гарантирует отсутствие токсинов, тяжелых металлов и других загрязнений. В дополнение к этому Marine Omega® содержит витамин Е, который, уберегая омега-3 жирные кислоты от окисления, сохраняет свежесть продукта.
Давайте подробнее поговорим о составляющих этого продукта.
Накоплен достаточно обширный фактический материал, свидетельствующий о высокой эффективности обогащения рациона продуктами, содержащими фосфолипиды. Они в значительной степени способствуют активизации антиоксидантных систем организма, нормализации процесса транспорта липидов в кровотоке, репарации клеточных мембран, активации иммунокомпетентных клеток и усилению всасывании жирорастворимых витаминов в кишечнике.
Euphasia superba, более известный как криль, представляет собой мельчайшие ракообразные, обитающие в северных морях.
Жир криля содержит в своем составе уникальную естественную комбинацию фосфолипидов, ЭПК, ДГК (омега-3), мощных антиоксидантов (витамины А и Е, астаксантин) и омега-9 (олеиновая кислота) жирных кислот.
Жир криля содержит идеальное соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот, приблизительно равное 15:1.
Жир криля также содержит флавоноиды и каротиноиды, мощность 500 раз превосходит витамин Е. Специализированные тесты (ORAC) дали превосходные антиоксидантные свойства.
Что такое фосфолипиды?
Фосфолипиды – строительный материал для клеточных мембран, особенно для клеток мозга
Фосфолипиды представляют собой неотъемлемые составляющие любой клетки организма. Они являются основой мембран клеток всего организма, поддерживают их стабильность и нормальное функционирование. Они необходимы для протекания жизненно важных процессов в любой клетке, в том числе в клетках головного мозга.
Жир криля на 40% состоит из фосфолипидов, в то время как некоторые сорта рыбы вообще не содержат фосфолипидов. Омега-3 жирные кислоты рыбьего жира являются полиненасыщенными и, следовательно, могут легко окисляться.
Витамин Е, присутствующий в Marine Omega® обладает антиоксидантными свойствами и помогает предотвратить прооксидантный эффект рыбьего жира. Кроме того, витамин Е сам по себе обладает множеством полезных характеристик.
В настоящее время потребляются большие количества насыщенных жиров и растительного масла, содержащих омега-6 жирные кислоты, в то время как потребление омега-3 жирных кислота (рыба) за последние 80 лет снизилось на 80%.
Сегодня соотношение омега-6 омега-3 жирных кислот колеблется от 20:1 - 30:1 в большинстве западных стран и до 4:1 в Японии. Таким образом, видно, что равновесие грубо сдвинуто в сторону омега-6 жирных кислот (Simopoulos 1996; Chapman 1992; Ristic and Ristic 2003).
Почему именно Марине Омега?
Основным отличием Marine Omega® является содержание жира криля. Включение его в состав этого комплекса является настоящим научным открытием. Криль представляет собой мельчайших ракообразных, жир которых содержит высокие концентрации омега-3 жирных кислот (ЭПК и ДГК) в уникальной фосфолипидной форме. Данная форма омега-3 жирных кислот полностью всасывается в желудочно-кишечном тракте в неизмененном виде, и далее поступая в кровоток, с легкостью усваивается клетками головного мозга.
Кроме того, жир криля содержит антиоксидант – каротиноид астаксантин и уникальный флавоноид – первый флавоноид не растительного происхождения. Marine Omega® является первым продуктом - источником омега-3 жирных кислот, который дополнительно содержит масло криля.
Итак, сделаем выводы из того, что узнали мы о Марин Омеге:
Помогает восстановить баланс потребления жирных кислот
Поддерживает нормальное функционирование сердечно - сосудистой системы
Улучшает функционирование суставов
Улучшает работу иммунной системы
Улучшает здоровье кожи
Фосфолипиды криля улучшают работу клеток головного мозга.
Употребление Marine Omega® обеспечивает безупречное функционирование иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем, поддерживает здоровье кожи и подвижность суставов.
Сочетание LifePak® и Marine Omega® представляет собой наиболее полноценную программу, направленную на замедление процессов старения. Вместе они обеспечивают организм незаменимыми микронутриентами и макронутриентами, которых зачастую недостает в рационе питания большинства людей. Marine Omega® способствует более полному усвоению компонентов витаминно-минерального комплекса LifePak®.
Кому можно рекомендовать Marine Omega®.
Комплекс Marine Omega® предназначен для людей заботящихся о своем здоровье, желающих продлить свою молодость, а также для тех, кто желает восстановить естественный баланс потребления жирных кислот омега-3 и омега-6 фракций. Marine Omega® необходимо принимать всем взрослым и детям, если они употребляют в пищу рыбу, реже 5-6 раз в неделю.
Знаете ли Вы что
- Ценность омега-3 жирных кислот, получаемых из морской рыбы, выше, чем из растительных источников по двум основным причинам: 1) в большинстве растительных масел содержится незначительное количество омега-3 жирных кислот (менее 1 %) 2) даже в самых богатых омега-3 жирными кислотами растительных источниках не содержится ДГК и ЭПК, т. е именно тех омега-3 жирных кислот, которые обладают положительным влиянием на организм.
Омега 3 жирные кислоты,омега 6,омега 3,6,9,фосфолипиды,полиненасыщенные жирные кислоты,кислоты омега 3,Marine Omega,LifePak
Чтобы узнать подробнее о всех Секретах Красоты,Молодости,Здоровья,Долголетия и Спортивных Побед подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ Тренировочный курс из 8 видео "Красота и Молодость"!
Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями, нажав на синюю кнопку «Мне нравится» и не стесняйтесь оставить комментарий!
P.S. Остались вопросы? Напишите в комментариях. Я с удовольствием Вам отвечу.
















Красоты,Молодости,Здоровья и Долголетия!
Похожие записи:
Здоровья И Долголетия!
РЕКОМЕНДУЮ
Следуй за мной…
Присоединяйся ко мне на Facebook!
RSS подписка
Рубрики
- ageLOC
- ageLOC Galvanic Body Spa
- ageloc Galvanic SPA II
- ageLOC VITALITY
- Wellness
- Акне
- антиоксидантные витаминные комплексы
- Антиоксиданты
- БАД
- Бады
- Биодобавки
- Биологически активные добавки
- Биологические добавки
- Бодрость
- Ботокс
- Велнесс
- Виды иммунитета
- Витамин A
- Витамин C
- Витамин D
- Витамин В12
- Витамин В6
- Витамин Е
- Витаминно минеральные комплексы
- Витаминные комплексы
- Витамины
- Витамины группы B
- Восстановление волос
- Вред здоровью
- Выпадение волос
- Генетика
- Геном человека
- Геномика
- Гены
- Гены молодости
- Джозеф Чанг
- ДНК
- Долголетие
- Женские гормоны
- Женское здоровье
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Здоровье
- Здоровье женщины
- Здоровье и красота
- Здоровье человека
- Избавиться от целлюлита
- Иммунитет
- Иммуноглобулины
- Как избавиться от целлюлита
- Как повысить иммунитет
- Как стать красивой
- Каротиноиды
- Коллаген
- Коррекция фигуры
- Косметические средства
- Косметология
- Красивая фигура
- Красивое лицо
- Красивое тело
- Красивые волосы
- Красивые руки
- Красота
- Лечение волос
- Лифтинг
- Микротоковая терапия
- Мимические морщины
- Митохондрия
- Мифы старения
- Молекулы ДНК
- Молодость
- Морщины
- Облысение
- Овал лица
- Омега 3
- Омоложение
- Омоложение без операции
- Омоложение в домашних условиях
- Омоложение лица
- Омоложение лица в домашних условиях
- Омоложение организма
- Пигментация
- Пилинг
- Пластические операции
- Правильное питание
- Преждевременное старение
- Проблемная кожа
- Профилактика заболеваний
- Разное
- Рецепты красоты
- Рост волос
- Рыбий жир
- Салон красоты
- Свободные радикалы
- Секреты красоты
- Синдром старения
- Соки
- Спортсмены
- Средства для волос
- Старение
- Технология ageLOC
- Управление здоровьем
- Усталость
- Утомление
- Уход за волосами
- Уход за кожей лица
- Уход за лицом
- Уход за телом
- Ученые
- Физическая активность
- Физические нагрузки
- Хромосомы
- Целлюлит
- Экспрессия генов
- Эластин
- Эликсир молодости
- Эпигенетика
- Эпидермис
- Эстрогены
Свежие записи
-
Технология омоложения лица и организма ageLOC. Вопросы и ответы
8 дней назад -
Как стать красивой без операции. Отзывы о чудесной технологии омоложения ageLOC
22 дня назад -
Опасности ботокса, пластической операции, липосакции и инъекций при омоложении
24 дня назад -
Книга Джозефа Чанга «Мифы о старении»- настоящая революция в мире здорового и красивого долголетия!
34 дня назад -
Видео Супер Технология Красоты и Здоровья, Молодости и Долголетия ageLOC и Mass Media
52 дня назад
Твиттер лента
Архивы
Полезные ссылки
- Как Создать Свою Собственную Империю Красоты,Молодости,Здоровья И Долголетия!
Мета
- Регистрация
- Войти
Как подписаться на тренировочный курс из 8 видео «Красота и Молодость»?
Для поддержания здоровья я принимаю льняное масло, содержащее Омега-3 и Омега-6.Впервые услышала от Вас. Татьяна, о Марине Омега, . содержащем такое большое количество Омега-3.Каждому из нас хочется сохранить здоровье. тем более тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. атеросклерозом сосудов головного мозга, но не все знают. как себе помочь. Поэтому Ваша просветительская работа неоценима. Как можно заказать этот продукт и сколько он стоит? С уважением Мария.
Хорошая статья. Российские препараты ни чем не хуже, если даже не лучше.
Очень сомневаюсь в качестве и безопасности Российских препаратов, так как водоемы в России сильно загрязнены тежелыми металлами,ртутью и др.,а живые организмы в этой воде впитывают в себя все это как губка.