Здоровье женщины после…Часть 2

        14 августа 2011 Автор: .          Комментариев нет
Здоровье женщины после

Симптомы климактерического периода

Симптомы перименопаузального, или климактерического периода весьма разнообразны. Но их общей причиной является снижение функции яичников вплоть до полного его угасания, когда яичники прекращают вырабатывать женские половые гормоны- эстрогены.

Ранние симптомы.

Зачастую могут стать не только причиной ухудшения самочувствия женщины, но и причиной эмоциональных переживаний и серьезного психологического дискомфорта, поскольку эти симптомы могут быть заметны для окружающих. Приливы(внезапное ощущение жара, сопровождающееся покраснением), потливость, перепады настроения, нарушения сна. Кроме того может меняться характер и количество выделений во время месячных, а также появиться предменструальный синдром (ПМС)- задержка жидкости, огрубление и болезненность молочных желез перед наступлением месячных.

Средне-временные симптомы

Также связаны со снижением уровня эстрогенов и включают в себя проблемы с мочеиспусканием, сухость слизистых, в т.ч. влагалища, сухость и быстрое увядание кожных покровов, истончение волос и ногтей и т.д.

Поздние, или обменные нарушения

Сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и дегенеративные заболевания центральной нервной системы(например, болезнь Альцгеймера).

Изменение активности обмена веществ и лишний вес в климактерическом периоде

После наступления менопаузы у 60% женщин масса тела увеличивается на 3-5 и более килограммов, в это же время происходит снижение физической активности и нагрузок. Это может быть связано с ухудшением самочувствия, например, из-за «приливов». При этом привычки питания и, соответственно, поступление калорий с пищей остаются прежними, а расход энергии уменьшается. С возрастом, начиная с 27-30 лет,  каждые 5 лет активность обмена веществ замедляется на 10%. В климактерическом периоде  она становится еще более низкой за счет уменьшения содержания половых гормонов в крови и замедления обменных процессов в организме. Вы должны помнить об этом, с возрастом снижая, а не увеличивая калорийность суточного рациона. При этом содержание витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот и антиоксидантов должно быть не только сохранено, но и увеличено. Кроме того сниженный обмен веществ можно скорректировать, принимая препараты на основе экстракта зеленого чая, например Тигрин97.

Перераспределение жировой ткани и его последствия

В климактерическом периоде происходит перераспределение и накопление жировой ткани в области талии, бедер и ягодиц. Связано это с тем, что жировая ткань берет на себя  часть функций угасающих яичников – в ней вырабатываемые надпочечниками андрогены (мужские половые гормоны) превращаются в эстрогены.То есть жировая ткань несколько компенсирует дефицит экстрогенов. Чем больший гормональный дисбаланс, тем больше жира стремиться отложить организм. Для женщины такое изменение фигуры может служить сигналом: надо помочь организму сбалансировать гормональный фон. Иначе не замедлят ждать достаточно серьезные последствия.

Нарушения в сексуальной сфере

В этот период женщина остается сексуально активной, но климактерий вносит свои коррективы в ее возможности. С одной стороны, после наступления менопаузы пропадает необходимость использовать противозачаточные средства, с другой – изменение гормонального фона не самым  лучшим образом может оказаться на внешности обьем жировых отложений увеличивается непропорционально. Что создает у женщины значительную косметическую проблему. А для полноценной сексуальной жизни, помимо полового влечения, крайне важно ощущение внешней привлекательности, представляющей собой один из важнейших компонентов женской сексуальности. С наступлением менопаузы, (особенно ранней в 45-48 лет) общее повышение массы тела, изменение его пропорций, избыточное отложение жира на передней брюшной стенке, несоответствие идеалу женской красоты приводит у части женщин к утрате ощущения своей женственности и к нарушениям в сексуальной сфере.

Обменные и эндокринные нарушения

Изменение массы тела в области живота называется центральным ожирением и считается важнейшим компонентом обменного синдрома. Он включает в себя снижение чувствительности к глюкозе (развитие сахарного диабета 2-го типа), нарушение жирового обмена, гипертензию и играет главную роль в развитии заболевания коронарных сосудов сердца (ишемической болезни сердца).

Психоэмоциональные расстройства

В климактерическом периоде из-за гормонального дисбаланса в организме резко снижается выработка эндорфинов гормонов радости, которые поддерживают положительный эмоциональный фон. Мы, нередко не понимая, что происходит с организмом, начинаем «заедать» свои эмоциональные проблемы. Набрав лишние килограммы, еще больше виним себя. Порочный круг замыкается. Развивается депрессия.

В следующей статье Вы узнаете:

1. По какой формуле определить соответствие своей массы норме?

2.О профилактике симптомов климактерия.

3.Заместительная гормональная терапия: за и против.

Чтобы узнать подробнее о всех Невероятных Секретах Красоты,Молодости,Здоровья,Долголетия и Спортивных Побед подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ Тренировочный курс из 8 видео "Красота и Молодость"!

После менопаузы,климакс симптомы,климакс,симптомы климактерического периода,женские половые гормоны,экстрогены,приливы,уровень экстрогенов,витамины,минералы,незаменимые жирные кислоты,антиоксиданты,экстракт зеленого чая,тигрин97,андрогены,климактерий,эндорфины,гормоны радости

Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями, нажав на синюю кнопку «Мне нравится».

P.S. Остались вопросы? Напишите в комментариях. Я с удовольствием Вам отвечу.


Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2 Здоровье женщины после...Часть 2

Поделиться в соц. сетях

Здоровье женщины после...Часть 2
Здоровье женщины после...Часть 2
Здоровье женщины после...Часть 2
Здоровье женщины после...Часть 2
Здоровье женщины после...Часть 2
Здоровье женщины после...Часть 2
8 БЕСПЛАТНЫХ Видео Раскроют 3 Невероятных Секрета
Красоты, Молодости, Здоровья и Долголетия!


Похожие записи:



Оставить комментарий или два

 
This text will be replaced

КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ НА ПРОСМОТРЕ ВИДЕО И РЕКЛАМЫ

Как заработать в интернете без вложений

Следуй за мной…

Присоединяйся ко мне на Facebook!

Рекомендую

Татьяна Насонова - Эксклюзивный Тренинг

RSS подписка

Метки

Рубрики

Свежие записи

Твиттер лента

Следуй за мной

Архивы

Мета

Mail.Ru