Антиоксиданты-это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы-это польза или вред?

        21 сентября 2011 Автор: .          Комментариев нет
Антиоксидантная защита

Как мы открываем парашют, давайте так же откроем наше сознание и откроем для себя новый взгляд на красоту, молодость,здоровье и долголетие благодаря молекулам молодости-антиоксидантам и плотно закроем двери для свободных радикалов!

От чего зависит наше здоровье?

От образа жизни: питание (рацион питания,обеспеченность организма витаминами,минералами,антиоксидантами), условия труда, материально-бытовые условия ( 45-55%). От здравоохранения (8-10%). От генетической биологии человека (8-10%). От внешней среды: природно-климатических условий ( 17-20%).

От чего зависит, как быстро человек стареет?

Образ жизни (стрессоустойчивость, питание, физическая активность, уход за собой), уровень жизни, в т.ч. от уровня медицинского обслуживания, генетика, окружающая среда, экология,от вредного воздействия свободных радикалов.

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или  физических дефектов.

Что защищает наше здоровье?

Давайте представим, что здоровье человека как красивый дом - великолепное здание, который, как правило, имеет мощный фундамент, крепкие стены и надежную крышу и еще, чтобы этот дом был красивым. Крыша защищает дом от невзгод, т.е. на ней постоянно лежит груз жизненных проблем, а стены  противостоят постоянным стрессам.

Что нужно, чтобы дом устоял и не рухнул и послужил нам на долгие года?

Что нужно для нашего здоровья, чтобы наслаждаться жизнью на долгие года?

Для надежного фундамента нашего здоровья жизненно необходимы антиоксиданты, микронутриенты и макронутриенты.

Для устойчивости стен необходимо иметь мощную защиту клеток, сильный иммунитет, здоровое сердце и сосуды, жизненные силы и высокую стрессоустойчивость.

Для облегчения нагрузки от груза жизненных проблем необходимо контролировать свой вес и отказаться от вредных привычек.

Как добиться того, чтобы это прекрасное здание, т.е. здоровье, устояло и послужило нам на долго?

Есть решение! Но об этом мы будем подробно говорить в одной из следующих статей.

А сейчас затронем очень важную тему, для того чтобы в будущем понимать что надо делать, чтобы сохранить и поддержать нашу красоту, молодость,здоровье и долголетие.

Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред?В этой статье Вы узнаете:

1.Что такое свободные радикалы и источники их образования?

2.Что такое антиоксиданты?

3.Чем опасны свободные радикалы?

4. Две «линии обороны» антиоксидантной защиты.

5. Что такое каротиноиды?

6. Почему антиоксиданты так важны?

Здоровье зависит от правильного соотношения свободных радикалов и антиоксидантов.

Нерациональное питание приводит к низкому уровню антиоксидантной защиты и повреждению здоровых клеток свободными радикалами. Таким образом, наблюдается  ухудшение здоровья и быстрое старение организма.

Знаете ли Вы,

что молекулу ДНК каждый день атакует 70 000 свободных радикалов.

что при выкуривании одной сигареты образуется 1000 000 000 000 свободных радикалов.

Необходимо дополнительное поступление антиоксидантов с пищей.

Что такое свободные радикалы?

Свободные радикалы - это нестабильные высокоактивные молекулы с одним или более неспаренными электронами, которые «отбирают» электроны у других молекул.

Те молекулы, которые потеряли свои электроны, становятся свободными радикалами и, в свою очередь, «отбирают» электроны у других, вызывая, тем самым, цепную реакцию "по принципу домино", выводящую из равновесия новые и новые молекулы.Таким образом, свободными радикалами атакуется миллиарды здоровых клеток, из которых одни гибнут, другие быстро стареют, третьи подвергаются мутации, приобретая свойства опухолевых клеток.

Антиоксиданты-  это

Стабильные молекулы с электронами, которыми они готовы «поделиться». Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы и останавливают пагубную реакцию окисления, старения и гибели здоровых клеток.Однако только высокостабильные антиоксиданты способны остановить этот процесс Это основное отличие качественных поливитаминов с гарантированной антиоксидантной активностью. Поливитамины плохого качества являются радикалами.

Источники образования свободных радикалов.

Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред?Как же обстоит дело с нашим организмом? При каждом вздохе происходит процесс окисления, и в организме  возникают свободные радикалы. Этому же способствует загрязнение воздуха, пестициды и консерванты в продуктах питания, жесткое излучение (ультрафиолетовое, радиоактивное, микроволновое и рентгеновское излучение), стрессы, инфекции и др. негативные воздействия окружающей среды.Профессиональный спорт,где есть значительные физические нагрузки так же являются источником свободных радикалов.

Практически вы ничего не можете сделать для ограничения количества свободных радикалов в организме. Но добавление достаточного количества антиоксидантов в организм позволит нейтрализовать пагубное действие свободных радикалов.

Д-р Ричард Катлер, специалист по исследованиям в области антистарения,  утверждает, что количество антиоксидантов, содержащихся в организме, прямо пропорционально продолжительности жизни.

Чем опасны свободные радикалы?

Свободные радикалы ускоряют процесс старения, повреждая клеточные структуры, и, в первую, очередь молекулы ДНК.

Играют ключевую роль в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы ( атеросклерозинфаркт миокарда), заболеваний нервной системы (инсульт),  онкологических заболеваний (рак и другие опухоли),заболеваний глаз (катаракта).

Усугубляют течение всех других заболеваний (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, заболеваний суставов (артриты,остеоартроз).

Свободные радикалы могут повреждать ДНК и другие компоненты живой клетки.

Антиоксиданты «перехватывают» свободные радикалы до того как они успевают вызвать повреждения.

Особенно опасны «атаки» свободных радикалов для ненасыщенных липидов (жиров), входящих в состав клеточных оболочек и внутриклеточных перегородок.

Существует две «линии обороны» антиоксидантной защиты

I линия – Каротиноиды, витамин Е, витамин С, биофлавоноиды (катехины), липоевая кислота – ловушки для свободных радикалов.

II линия – тяжелые резервы второго эшелона –  селен зависимая глутатионпероксидаза, церулоплазмин,супероксидисмутаза,каталаза и другие белки-ферменты, прерывающие эти цепные процессы и восстанавливающие нанесенные ими повреждения.

Совместная работа антиоксидантов более эффективна, потому что

1.  Защищают различные участки клетки

2.  Каротиноиды защищают другие антиоксиданты

3.   Антиоксиданты поддерживают друг друга

Что такое каротиноиды?

Каротиноиды – это группа мощных антиоксидантов, красного, желтого и оранжевого цветов, содержащихся в овощах и фруктах, которые мы употребляем в пищу. Это наиболее известные антиоксиданты.

Бета каротин

Из всех каротиноидов обладает наибольшей биологической активностью, поскольку из него образуется две молекулы Витамина А.

Как витамин А, так и b-каротин будучи мощными антиоксидантами, являются средствами профилактики и лечения раковых заболеваний, в частности, препятствуя повторному появлению опухоли после операций.

И витамин А, и b-каротин защищают мембраны клеток мозга от разрушительного действия свободных радикалов, при этом b-каротин нейтрализует самые опасные виды свободных радикалов: радикалы полиненасыщенных жирных кислот и радикалы кислорода.

Антиоксидантное действие b-каротина играет важную роль в предотвращении заболеваний сердца и артерий, он обладает защитным действием у больных стенокардией, а также повышает содержание в крови «полезного» холестерина (ЛПВП).

Другие каротиноиды

Лютеин и Зеаксантин - главные каротиноиды, защищающие наши глаза: они способствуют предупреждению катаракты, а также снижают риск дегенерации желтого пятна (важнейшего органа зрения), которая в каждом третьем случае является причиной слепоты.

Ликопин (содержится в основном в помидорах) защищает от атеросклероза, предотвращая окисление и накопление на стенках артерий холестерина низкой плотности. Кроме того, это самый «сильный» каротиноид в отношении защиты от рака, особенно рака молочной железы, эндометрия и простаты.

Почему антиоксиданты так важны?

Антиоксиданты борются со свободными радикалами т. е. нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая, повреждение клеточных структур и поддерживая тем самым наше здоровье.

3 десятилетия развития научной мысли и более 30000 публикаций были посвящены роли свободных радикалов в организме, а также их нежелательному  воздействию на здоровье.

Итак, мы теперь знаем, что

Свободные радикалы – это плохо!

Каждый из нас подвержен действию свободных радикалов

Каротиноиды – мощные антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и овощах.

Важно знать, чтобы защитить Ваш организм,  все антиоксиданты кооперируются между собой и работают сообща.

Чем больше у нас антиоксидантов, тем лучше мы защищены от вредоносного воздействия свободных радикалов.

Количество каротиноидов и антиоксидантов в организме ученые назвали ресурсом нашего здоровья.Как можно управлять здоровьем,не зная его ресурса?Но теперь,благодаря новейшей технологии можно измерить ресурс здоровья человека не инвазивным методом,то есть не вторгаясь в сам организм на биофотонном сканере антиоксидантов Pharmanex.

Для правильного рациона питания, спортсменов, активного образа жизни и при физических нагрузках смотрите ЗДЕСЬ

Для борьбы с усталостью,утомляемостью,повышения физической активности,жизненных сил и жизненной энергии смотрите ЗДЕСЬ

Чтобы узнать подробнее о всех Невероятных Секретах Красоты,Молодости,Здоровья,Долголетия и Спортивных Побед подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ Тренировочный курс из 8 видео "Красота и Молодость"!

Антиоксиданты,свободные радикалы,каротиноиды

Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями, нажав на синюю кнопку «Мне нравится».

P.S. Остались вопросы? Напишите в комментариях.Я с удовольствием Вам отвечу.

Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред? Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред?

Поделиться в соц. сетях

Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред?
Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред?
Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред?
Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред?
Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред?
Антиоксиданты это надежные защитники красоты,молодости,здоровья и долголетия!Свободные радикалы это польза или вред?
8 БЕСПЛАТНЫХ Видео Раскроют 3 Невероятных Секрета
Красоты, Молодости, Здоровья и Долголетия!


Похожие записи:

        Рубрика: ageLOC VITALITY, Антиоксиданты, Бады, Биологически активные добавки, Биологические добавки, Бодрость, Витамин A, Витамин C, Витамин Е, Витаминно минеральные комплексы, Витамины, ДНК, Долголетие, Женское здоровье, Здоровое питание, Здоровый образ жизни, Здоровье, Здоровье женщины, Здоровье и красота, Здоровье человека, Иммунитет, Как повысить иммунитет, Каротиноиды, Красота, Молекулы ДНК, Молодость, Омоложение, Правильное питание, Преждевременное старение, Профилактика заболеваний, Рецепты красоты, Салон красоты, Свободные радикалы, Секреты красоты, Синдром старения, Спортсмены, Старение, Технология ageLOC, Усталость, Утомление, Уход за телом, Ученые, Физическая активность, Физические нагрузки.
        Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


Оставить комментарий или два

 
This text will be replaced

КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ НА ПРОСМОТРЕ ВИДЕО И РЕКЛАМЫ

Как заработать в интернете без вложений

Следуй за мной…

Присоединяйся ко мне на Facebook!

Рекомендую

Татьяна Насонова - Эксклюзивный Тренинг

RSS подписка

Метки

Рубрики

Свежие записи

Твиттер лента

Следуй за мной

Архивы

Мета

Mail.Ru